MARCHER AU RYTHME DE SON PROPRE TAMBOUR
Pourquoi créer la retraite Motherhood© ?
Afin de vous offrir du temps pour vous en tant que femme!
Et si vous preniez le temps de vous retrouver et vous reconnecter à vous ?
Vivre un moment de douceur, de partage et d'authenticité entourée d'autres femmes.
Depuis que vous êtes enceinte, votre monde ne tourne presque qu'autour de lui: votre bébé.
Nous vous proposons en participant à la retraite Motherhood de vivre un moment pour honorer la femme dans toute sa puissance, la femme qui porte la vie.
Ralentir, prendre soin de vous, partager vos joies mais aussi vos doutes et vos peurs.
Et vous nourrir de la richesse des moments partagés ensemble durant ce weekend
pour transcender cette naissance à venir.
Reconnection ❁ Transmission ❁ Sororité ❁ Douceur ❁ Partage ❁ Slow life
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Audrey & Amélie et nos chemins se sont croisés en 2022 et on peut dire que ça a tout de suite marché entre nous! L'une pensait à peine à quelque chose que l'autre l'avais déjà imaginé et couché sur papier.
Créer et partager ce moment de vie ensemble a été une évidence pour nous. Et nous sommes fières aujourd'hui de pouvoir vous parler de notre dernière née: Motherhood - La retraite adaptée à votre maternité !
J'ai à coeur de vous accompagner sur votre chemin de vie pour vous permettre de lever vos blocages et vous redonner confiance en vous et votre potentiel. Ma mission principale : vous apporter de la douceur, vous rassurer et vous faire prendre conscience de votre plein pouvoir de femme y compris dans l'enfantement.
Audrey
Thérapeute holistique
et femme medecine du cœur
J’accompagne les familles dans leur rencontre avec leur nouveau né, pour leur redonner confiance en leur rôle de parents. Je vous apporte un soutien émotionnel et logistique et vous offre de nombreux outils pour rendre votre quotidien plus doux. Ma mission principale : vous permettre de vous concentrer sur la rencontre avec votre bébé et vous permettre de déployer vos ailes de jeunes parents.
Amélie
Doula postnatale et pro de l'allaitement
Les objectifs de la retraite
Douceur
Vous offrir un cocon
de douceur durant
ce week-end.
Partage
Se nourrir de la richesse des échanges de chacunes.
Détente
Prendre le temps de vivre l'instant présent et vous laisser aller à la détente.
Outils
Durant ce week-end nous vous proposerons plusieurs outils qui pourrons vous accompagner pour
la suite de votre grossesse, la naissance et en post partum.
Temps de pause
Mettre sur pause le rythme qui était jusqu'à aujourd'hui soutenu et vous recentrer sur vous et vos besoins avant tout.
Trois jours pour vous, pour être chouchoutée, se libérer de toute charge mentale et ne penser qu'a vous et votre bébé.
Nous nous occupons de tout, du linge de maison à la gestion des repas sans oublier les ateliers mis en place
et créés spécialement pour vous avec amour.
Vous avez juste à prévoir vos valises et votre dossier de maternité
pour nous rejoindre et profiter de ce week-end en petit comité.
(8 participantes maximum).
Au programme...
Vendredi
Accueil : découverte du lieu et installation dans les chambres
Cercle d'ouverture du week-end
Dîner partagé
Temps méditatif et voyage sonore
Cercle de parole: "Mes questionnements de future maman, entre joies et doutes."
Clôture de la journée
Samedi
Petit déjeuner au rythme de chacune
Cercle d'ouverture de la journée
Mise en mouvement du corps
Atelier et mise en pratique : "Prendre soin de moi enceinte et me préparer à l'enfantement"
Déjeuner partagé
Atelier et mise en pratique: "Honorer mon corps et le sublimer."
Temps libre pour chacunes
Diner partagé
Cercle de parole & temps créatif : "Mon projet de naissance: mes envies et désirs."
Clôture de la journée
Dimanche
Petit déjeuner au rythme de chacune
Cercle d'ouverture de la journée
Mise en mouvement du corps en extérieur (si la météo nous le permet)
Atelier : "Prendre soin de moi en post-partum, préparer et informer mon entourage sur l'après naissance."
Déjeuner partagé
Temps libre
Rituel créatif et cercle de clôture du week-end
Le programme proposé est à titre indicatif et les organisatrices se réservent le droit de le modifier en fonction des besoins du groupe ou d'un point de vu organisationnel.
Informations pratiques
LIEU
EN ALSACE
Nous tenons à pouvoir vos proposer un lieu chaleureux, à proximité de toutes les commodités nécessaires si besoin.
Nous nous occupons de tout, draps et serviettes fournis, vous aurez juste à prévoir vos affaires de toilette personnelles.
Les indispensables à emporter avec vous
Pour faire de ce week-end un moment unique les indispensables à emporter avec vous sont:
- votre coussin d'allaitement s'il est devenu votre meilleur allié pour la nuit et que votre partenaire ne vous l'a pas piqué !
- votre dossier de grossesse pour partir l'esprit léger,
- vos affaires de toilette personnelles,
Et tout ce qui vous semble indispensable.
Des repas adaptés
PRÉPARÉS AVEC AMOUR
Les repas seront partagés et nous sommes heureuses de pouvoir vous proposer l'intégralité de nos repas et en-cas végétariens, locaux et majoritairement Bio.
RÉENCHANTEZ VOTRE GROSSESSE
Le tarif de la retraite comprend :
- Les frais d'hébergement,
- La location du linge de lit et de toilette,
- Les repas et encas végétariens pour les 3 jours,
- Le matériel pour les ateliers proposés,
- Le kit d'accueil Motherhood,
- Notre disponibilité tout au long du séjour. Nous dormirons sur place avec vous,
- La mise à disposition d'ouvrages de prêt sur le week-end.
Plusieurs options possibles : choisissez une chambre seule, une chambre double (deux lits simples par chambre), ou de participer à la retraite sans dormir sur place selon vos préférences
Les réponses à vos questions
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Quelles sont les conditions relatives au lieu ?Le gite doit être rendu propre et en bon état à la fin de la retraite. En acceptant les conditions de vente, vous acceptez de prendre soin du lieu dans lequel nous serons, de ranger et nettoyer le gite et les locaux annexes avec toute l’équipe dans la joie et la bonne humeur.
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Comment sont distribuées les chambres ?L'affectation des chambres se fait par ordre d'inscription pour les chambres individuelles. Si plus aucune chambre double n'est disponible à la date de votre inscription, vous serez automatiquement redirigée vers une chambre individuelle sans surcoût.
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Est-ce possible de ne venir que pour la journée et rentrer dormir chez moi ?Nous sommes conscientes que certaines contraintes ne vous permettent peut-être pas de dormir sur place : c'est pourquoi nous avons ouvert 4 places sans hébergement ni repas du soir (en option). Cependant, ce n'est pas l'option que nous souhaitons favoriser : en rentrant chez vous après une journée pour revenir le lendemain, vous vous couperez ainsi de toute l'énergie positive qui s'en est dégagée et vous ne tirerez pas les mêmes bénéfices.
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Est-ce que le matériel des ateliers est fourni ?Oui, le prix de la retraite inclus le matériel nécessaire aux divers ateliers proposés.
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Est-ce que je peux emmener mon ordinateur/ma tablette pour travailler sur mon temps libre ?Nous vous conseillons de ne pas prendre d’objets de valeurs pour éviter la perte, la casse ou le vol. Nous ne pourrons pas être tenus pour responsable de vos objets de valeurs. Aussi nous vous invitons à rester coupée ou du moins limiter l'utilisation de vos portables, tablettes ou autres durant la retraite pour profiter au maximum de chaque instant et en retirer le plus de bénéfices possibles en « décrochant » du monde extérieur
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Est-ce que je peux refuser de participer à une activité ?En participant à la retraite vous vous engagez à prendre responsabilité pour vous même et à ne rien faire qui soit en opposition avec vos valeurs et votre conscience. N'oubliez pas de respecter vos propres limites.
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Je ne me sens pas à l'aise de me confier...En participant à Motherhood, chaque participante s'engage à : - préserver le respect et la confiance de ce qu'elle vivra et pourra entendre durant la retraite, notamment vis à vis des autres participantes. - garder confidentiel ce qui leur est confié. Vous pouvez alors vous confier sans crainte si vous en ressentez l'envie et le besoin, mais vous pouvez aussi vous sentir libre de ne pas vous confier si vous n'en avez pas envie.
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Et si mon état de santé m’oblige à annuler ma participation ?En cas d’annulation de votre part pour des raisons de santé, selon la date d'annulation, une partie ou la totalité des frais seront remboursés. Voir les CGV de la retraite.
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Une assurance est-elle incluse dans le prix ?Les organisatrices possèdent leur propre assurance. Vous devez être couvert par une assurance responsabilité civile et nous fournir cette attestation pour valider votre inscription
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Est-ce que je peux partager les documents de la retraite avec ma meilleure amie ?Motherhood - La retraite adapté à votre maternité n’est pas une formation. Les documents, ainsi que contenu des transmissions reçus durant la retraite sont réservés à un usage strictement privé, n'engageant que votre pratique personnelle. En vous inscrivant, vous vous engagez à ne pas transmettre ces pratiques. Distribution, partage et modification des documents reçus durant la retraite n'est pas autorisé sans l'accord écrit et préalable des intervenantes.
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Est-ce que je peux partager des photos sur mes réseaux sociaux ?Les éventuelles photos et vidéos prises par les participantes devrons rester à usage strictement personnel sauf validation écrite de leur part pour une utilisation autre que l'usage privé.
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À quoi sert mon droit à l'image ?Vous autorisez le droit à l'image pour les photos et vidéos prisent durant le week-end. Aucune photos mettant en péril l'intégrité de l'une des participantes ne sera utilisé. Vous autorisez que l'ntégralité des photos et vidéos prisent par Audrey Girard et Amélie Henninger le week-end de la retraite Motherhood - La retraite adapté à votre maternité pourront être utilisées comme supports de communications papiers et virtuels ainsi que sur les réseaux sociaux des organisatrices soit respectivement Audrey Girard pour Tatonk'Âme et Amelie Henninger pour Être-Môman ainsi que pour l'ensemble des supports de communications papiers et virtuels de Motherhood - La retraite adapté à votre maternité et pour une durée illimité.
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Je suis tout au début de ma grossesse, je peux participer quand même ?Nous pensons que les énergies de la retraite Motherhood vous porteront pendant toute votre grossesse et vous donnera des clés pour vous préparer au mieux à l'enfantement et au post-partum. Cependant, pour que la retraite vous apporte un réel bénéfice, nous la recommandons à partir de 14 semaines de grossesse. Si vous souhaitez tout de même participer à la retraite Motherhood, vous pouvez nous écrire un mail pour être informée des prochaines dates et participer à la retraite suivante.
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La retraite a lieu sur mon dernier mois de grossesse, puis-je y participer quand même ?Cette retraite n'est malheureusement pas faite pour vous si vous avez dépassé la 36e semaine de grossesse. Vous pouvez néanmoins prendre contact avec nous pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé.
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Pour qui est faite cette retraite ?La retraite Motherhood a été pensée pour les femmes enceintes entre 14 et 36 semaines de grossesse souhaitant retrouver leur toute puissance et acquérir des clés pour préparer au mieux leur enfantement et post-partum.
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Pour qui cette retraite n'est-elle pas faite ?Cette retraite n'est pas pensée pour les professionnel.le.s de l'accompagnement, pour les partenaires des femmes enceintes, pour les enfants, ni pour les femmes enceintes de moins de 14 semaines de grossesse ou de plus de 36 semaines de grossesse.
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Qu'est-ce qui est compris dans le tarif de la retraite ?Le tarif de la retraite comprend : - Les frais d'hébergement - La location du linge de lit et de toilette - Les repas et encas végétariens pour les 3 jours - Le matériel pour les ateliers proposés - Le kit d'accueil Motherhood - Notre disponibilité tout au long du séjour. Nous dormirons sur place avec vous. - La mise à disposition d'ouvrage de prêt sur le week-end Sauf option "Sans hébergement" : Le repas du soir est en option, merci de préciser à l'inscription si vous souhaitez le partager avec nous. L'hébergement n'est pas inclus.
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Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?Oui. Votre premier paiement correspond à l'acompte, et le second correspond au solde. Le solde de la retraite est à régler dans son intégralité au plus tard un mois avant le premier jour de la retraite. Paiement possible sur nos sites respectifs: www.tatonkame.com ou www.etre-moman.com via PayPal ou carte bancaire ou par chèque à l'ordre de Audrey Girard ou Henninger Amélie ou espèce. Il est possible de réaliser le paiement en 4x sans frais via Paypal pour l'acompte. Pour payer la totalité de la retraite en 4x Paypal, merci de prendre contact avec nous.
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Qu'est-ce qui n'est pas inclus dans le prix ?Les frais de transport et tous frais annexes que cela pourrait engendrer ne sont pas inclus dans le prix de la retraite. Avec l'option "sans hébergement", le logement et le repas du soir sont à votre charge.
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À quoi correspondent les différents tarifs ?Le tarif Earlybird : Il s'agit du tarif préférentiel pour les premières réservations grâce au code promo "EARLYBIRD". Le tarif plein : C'est le tarif normal, pour une inscription une fois passé le tarif Earlybird. Le tarif sans hébergement : Il ne comprend pas l'hébergement ni le repas du soir (en option).
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J’ai des allergies alimentaires/ un régime particulier, est-ce que les repas de la retraite pourront être adaptés ?Oui : précisez-le lors de votre inscription pour que nous puissions faire le nécessaire. Par ailleurs, l'intégralité des repas sont végétariens.
Merci de prévoir d'emmener avec vous votre dossier médical.
Paiement en plusieurs fois possible, mais un acompte est à régler pour valider votre inscription.
Le solde de la retraite devra être payée dans son intégralité au plus tard un mois avant le premier jour de la retraite sauf en cas de paiement en 4x via Paypal.
Paiement possible sur nos sites respectifs: www.tatonkame.com ou www.etre-moman.com via PayPal ou carte bancaire.
Mode de paiement :
Virement bancaire (merci de mettre votre nom de famille+Motherhood dans le libellé)
PayPal ou Carte bancaire sur nos sites respectifs : www.tatonkame.com ou www.etremoman.com
Chèque (à l'ordre de Amelie Henninger ou Audrey Girard)
Espèce
Pour valider votre inscription
- Payer au minimum l'acompte demandé,
- Fournir une attestation de responsabilité civile,
- Attester sur l'honneur de ne présenter aucun risque de santé ou contre-indication médicale pour participer à la retraite Motherhood.
En attestant ci dessus mon état de santé, je décharge de toutes responsabilités en cas de problèmes de santé aux organisatrices Girard Audrey et Henninger Amelie.
- valider l'intégralité des CGV de la retraite Motherhood
- autoriser le droit à l'image pour les photos et vidéos prises durant le week-end. Aucune photos mettant en péril l'intégrité de l'une des participantes ne sera utilisé. J'autorise que l'ntégralité des photos et vidéos prise durant le week-end de la retraite Motherhood par Audrey Girard et Henninger Amelie pourrons être utilisées comme support de communication papier et virtuel ainsi que sur les réseaux sociaux des organisatrices soit respectivement Audrey Girard pour Tatonk'Âme et Amelie Henninger pour Être Môman ainsi que pour Motherhood.
Les éventuelles photos et vidéos prises par les participantes devrons rester à usage strictement personnel sauf validation écrite de leur part.